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Sportmassage
Effektive Regeneration und Leistungssteigerung für Sportler
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Verwendet werden Griffe aus der Schwedischen Massage (klassisch), sowie Ergänzungsgriffe.
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Verwendet werden Griffe aus der Schwedischen Massage (klassisch), sowie Ergänzungsgriffe.
Verkrampfungen, die während des Sports entstanden sind, können mit Hilfe von Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, gelöst werden.
Die Folge
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Fitness für die Muskulatur Entspannung von überdehnter und verkrampfter Muskulatur
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Anregung von unterforderten Muskeln und Gewebe
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Anregung von Durchblutung
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Verbesserung der Sauerstoffversorgung
Sie dient zur Lockerung von Verspannungen, ist aber auch zur Vorbereitung des Trainings und des Wettkampfes geeignet. Sportmassagen lassen den Schmerz von Muskelüberbeanspruchungen verschwinden, Verletzungen schneller heilen und steigern das Wohlbefinden.
Diese Massageform berücksichtigt bei Sportaktivitäten stark beanspruchte Muskelgruppen, es kommen verschiedene wohltuende entspannende Massagetechniken zur Anwendung. Sportmassagen sind nicht nur für Sportler geeignet, sondern auch für Personen im Berufsleben oder im Alltag.
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